شاید بهتر است تصور کنید که یک کارخانه‌ی کوچک در گردن‌تان هست که روز و شب برای متعادل نگه‌داشتن انرژی بدن‌تان کار می‌کند. حالا تصور کنید این کارخانه به دلایلی کند و ضعیف شود؛ این همان چیزی‌ست که در کم‌کاری تیروئید اتفاق می‌افتد. جالب است بدانید که بسیاری از ما بدون اینکه متوجه شویم، با علائم کم‌کاری تیروئید زندگی می‌کنیم. خستگی، اضافه‌وزن، افسردگی یا حتی ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از این اختلال خاموش باشد. در این مقاله به زبان ساده و دوستانه بررسی می‌کنیم که «تیروئید کم‌کار چرا بوجود میاد»، چه نشانه‌هایی دارد و «درمان کم‌کاری تیروئید» چگونه انجام می‌شود. پس اگر نگران «بیماری تیروئید» هستید یا به دنبال اطلاعات قابل اعتماد هستید، همراه ما باشید.
تیروئید کم‌کار چرا بوجود میاد؟
دلایل زیادی برای ایجاد کم‌کاری تیروئید وجود دارد که در ادامه مهم‌ترین آن‌ها را بررسی می‌کنیم:
بیماری خودایمنی هاشیموتو
شایع‌ترین علت کم‌کاری تیروئید، بیماری هاشیموتو است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می‌کند و باعث اختلال در عملکرد آن می‌شود. این نوع از «بیماری تیروئید» بیشتر در زنان دیده می‌شود.
جراحی یا درمان با اشعه
اگر فرد به دلایل پزشکی نیاز به برداشتن غده تیروئید داشته باشد یا برای درمان سرطان، اشعه‌درمانی انجام دهد، ممکن است تیروئید دیگر نتواند هورمون کافی تولید کند.
داروها
برخی داروها مانند لیتیوم یا داروهای خاص قلب و روان، ممکن است باعث «تیروئید کم‌کار» شوند. همیشه باید قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت شود.
اختلال مادرزادی
برخی نوزادان با غده تیروئید ناقص یا غیر‌فعال متولد می‌شوند. غربالگری نوزادان کمک می‌کند که این مشکل زود شناسایی و درمان شود.
کمبود ید
ید برای تولید هورمون‌های تیروئید ضروری است. کمبود ید، که در برخی مناطق دنیا هنوز شایع است، می‌تواند دلیل «کم‌کاری تیروئید» باشد.
بارداری
برخی زنان در دوران بارداری دچار کم‌کاری موقت تیروئید می‌شوند که نیاز به پیگیری و درمان دارد در غیراین‌صورت تیروئید کم‌کار خطرات جبران ناپذیری بر جنین می‌گذارد.
علائم تیروئید کم‌کار چیست؟
«علائم تیروئید کم‌کار» ممکن است به‌تدریج ظاهر شود و با سایر مشکلات سلامتی اشتباه گرفته شود. مهم‌ترین علائم عبارتند از:
- خستگی مداوم
- افزایش وزن بی‌دلیل
- احساس سرما بیش از حد
- پوست خشک و زبر
- ریزش مو و ناخن‌های شکننده
- یبوست
- افسردگی یا اختلالات خلقی
- کاهش تمرکز و حافظه
نقش تغذیه و سبک زندگی در کنترل بیماری تیروئید
گرچه دارو درمان اصلی است، اما سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب می‌تواند در بهبود حال عمومی بیمار تأثیرگذار باشد. مصرف مواد غذایی حاوی ید، سلنیوم، روی و ویتامین D برای بیماران مفید است. همچنین کاهش استرس و خواب کافی نقش مهمی در سلامت تیروئید دارد.
توصیه از انجمن پزشکی و سلامت ایران
برای آگاهی بیشتر از کم‌کاری تیروئید و راه‌های علمی تشخیص و درمان آن، پیشنهاد می‌کنیم به انجمن پزشکی و سلامت ایران مراجعه کنید. این انجمن منابع تخصصی و قابل اعتمادی در اختیار شما قرار می‌دهد.
سخن آخر
حالا که می‌دانید «تیروئید کم‌کار چرا بوجود میاد» و با «علائم تیروئید کم‌کار» آشنا شدید، بهتر است این اطلاعات را جدی بگیرید. تشخیص به‌موقع و «درمان تیروئید کم‌کار» می‌تواند کیفیت زندگی شما را به‌طور چشمگیری بهبود دهد. اگر احساس خستگی مداوم دارید یا تغییرات غیرعادی در بدن‌تان مشاهده می‌کنید، معطل نکنید؛ به پزشک مراجعه کنید و با آگاهی به جنگ این بیماری خاموش بروید.
